“五育融汇百川志，学海争先万里行”，5月18日，河海大学体育系与港口海岸与近海工程学院联合组织班级学生骨干前往南京玄武湖水上运动基地，开展以“扬帆领航”为主题的帆船及皮划艇体验活动。本次活动充分发挥体育专业特色，将航行技能与心理训练相结合，通过运动互动、技能体验、团队浸润等特色活动，让学生在体育锻炼中锤炼意志、激发活力，培养乐观进取的心态以及团队协作的精神。

    在帆船体验中，教练引导同学们使用撩绳对帆进行控制，在转向时替换两侧前帆绞盘绳来调整前帆的状态。教练利用娴熟的技能带领同学们进行船只的平衡压舷操作并且在指导下轮流对帆进行控制，体验帆船操控。

在皮划艇体验中，同学们两人一组协同划桨，共同寻找更优的划船办法，从最初的恐惧及生疏到后来的配合默契，离不开有效的团队合作。不同艇上的同学们也互相帮助，分享划行技巧，相互合影留念。当遇到风浪颠簸时，互相提醒保持平衡。这种互帮互学的氛围，让每艘皮划艇都成为了移动的友谊小船，在碧波荡漾中书写着共同进步的青春故事。

此次联合活动，同学们在亲身体验帆船运动的过程中，齐心协力解决困难，互帮互助度过风浪，不仅提升两院学生的专业技能与团队协作能力，更有效地增强了班级凝聚力，同时，以帆船为纽带，搭建起跨学科交流的平台，培养树立把握机遇、勇担重任、不懈奋斗的“扬帆精神”。

供稿：马玉岫、刘思辰